2017年10月18日20時00分

 

[放送日時]
10/18(水) 20:00～21:00

[テーマ]
養生訓のススメ 江戸の健康名人･貝原益軒

[概要]
江戸の健康本『養生訓』著者の貝原益軒は、84歳で抜けた歯が１本も無く健康そのもの。
その秘訣は夫婦旅にあった!?
益軒の健康長寿の知恵を、現代科学の目で検証する。

[番組詳細]
江戸の儒学者･貝原益軒の記した『養生訓』。
「腹八分目」「酒はほどほどに」など、今では常識となっている健康の知恵が詰まった健康本だ。
益軒が病弱だった妻を支えるため、あらゆる健康法を夫婦で実践し、その効果を検証したもの。
それらを現代科学の目で見てみると、カロリー制限が及ぼす『長寿遺伝子』への影響や、夫婦仲と心筋梗塞リスクの相関関係など、今の私達にも役立つ健康のヒントが浮かび上がってくる。

【出演】関根勤、原千晶、杉浦太陽、本郷和人、おおたわ史絵
【司会】渡邊あゆみ

 

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